نحوه اندازه گیری دمای دهان

چیست؟

دمای دهانی (TEM-per-ah-chur) زمانی است که از دهان برای اندازه گیری دمای بدن استفاده می شود. دما گرمای بدن را اندازه گیری می کند. یک دماسنج (ther-MOM-uh-ter) برای اندازه گیری دمای دهان شما استفاده می شود. یک فرد باید 5 سال یا بیشتر باشد تا دما را در دهان اندازه گیری کند.

حداکثر دوز تیلنول

چرا باید دمای دهان را بررسی کنم؟

ممکن است لازم باشد دمای دهان را بررسی کنید تا متوجه شوید که آیا شما یا یکی از اعضای خانواده تب دارید یا خیر. «تب» واژه ای است که برای دمایی بالاتر از حد طبیعی بدن به کار می رود. تب معمولاً نشانه بیماری، عفونت یا شرایط دیگر است. دمای طبیعی دهان برای بزرگسالان حدود 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است. دمای طبیعی دهان کودک بین 97.6 درجه و 99.3 درجه فارنهایت (36.4 درجه و 37.4 درجه سانتیگراد) است. دمای طبیعی دهان برای افراد مسن 98.2 درجه فارنهایت (36.8 درجه سانتیگراد) است. دمای بدن در طول روز و شب اندکی تغییر می کند و ممکن است بر اساس فعالیت شما تغییر کند.

برای اندازه گیری دمای دهان از چه نوع دماسنجی استفاده می شود؟

دماسنج دیجیتال برای اندازه گیری دمای دهان استفاده می شود. این یک دستگاه کوچک دستی با یک پنجره است که دمای شما را به اعداد نشان می دهد. انواع مختلفی از دماسنج های دیجیتال وجود دارد. استفاده از بیشتر دماسنج های دیجیتال آسان است و دمای بدن را در عرض چند ثانیه اندازه گیری می کنند. قبل از استفاده از دماسنج دیجیتال خود، دستورالعمل ها را به دقت بخوانید. دماسنج های دیجیتال را می توان از خواربارفروشی ها، داروها یا فروشگاه های لوازم پزشکی خریداری کرد.
دماسنج های شیشه ای با الکل در داخل نیز ممکن است برای دمای دهان استفاده شوند. این دماسنج یک لوله شیشه ای نازک با خط قرمز یا آبی درون آن است. استفاده از این دماسنج ها برای افراد بالای 5 سال بی خطر است. کودک کمتر از 5 سال ممکن است دماسنج را گاز بگیرد و در دهانش بشکند. دماسنج های شیشه ای با galinstan (GAL-in-stan) نیز ممکن است برای بررسی دمای دهان استفاده شوند. دماسنج‌های Galinstan دارای خط نقره‌ای هستند، اما هنگام خرید با علامت «بدون جیوه» مشخص می‌شوند. در خواربارفروشی های معمولی ترمومترهای شیشه ای گالینستان و پر از الکل پیدا نمی شود.
در گذشته از دماسنج های جیوه ای (MER-kure-e) استفاده می شد. این دماسنج یک لوله شیشه ای نازک با نوک و خط نقره ای داخل آن است. نوک و خط نقره ای جیوه است. جیوه یک ماده شیمیایی سمی و خطرناک است. آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA)، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و سایر سازمان ها نسبت به استفاده از دماسنج های جیوه ای هشدار می دهند. اگر دماسنج شکسته شود، جیوه ممکن است تنفس شود یا جذب (خیسانده) پوست شما شود. اگر دماسنج شیشه ای هنگام بررسی دمای دهان بشکند، ممکن است جیوه بلعیده شود. جیوه برای سلامتی شما و همچنین برای آب، حیات وحش و سیستم های زباله روی زمین مضر است.
اگر دماسنج جیوه ای دارید، آن را با یک دماسنج دیجیتال جایگزین کنید. همچنین می توانید آن را با یک دماسنج شیشه ای که به جای جیوه در آن الکل یا گالینستان دارد جایگزین کنید. اگر دماسنج جیوه ای شما شکست، دماسنج یا جیوه را لمس نکنید. سعی نکنید نشت را تمیز کنید. پنجره‌های خود را باز کنید تا هوا از آن منطقه خارج شود. کودکان و حیوانات خانگی را فوراً از منطقه خارج کنید. تماس با زیر:

خط تلفن 24 ساعته کنترل سموم در سراسر کشور
مرکز ملی سم سرمایه
خیابان نیومکزیکو 3201، سوئیت 310
واشنگتن، دی سی 20016
تلفن: 1- 800 - 222-1222
آدرس وب: http://www.poison.org

چگونه از دماسنج دیجیتال استفاده کنم؟

به مدت 10 دقیقه قبل از اندازه گیری دمای بدن نباید چیزی گرم یا سرد در دهان وجود داشته باشد.

دماسنج را از نگهدارنده آن خارج کنید.
در صورت وجود، نوک آن را در یک پوشش پلاستیکی دور ریختنی جدید قرار دهید. اگر پوشش ندارید، انتهای نوک تیز (پروب) را با صابون و آب گرم یا الکل مالش دهید. آن را با آب خنک بشویید.
با دهان باز، نوک پوشیده شده را زیر زبان خود قرار دهید.
لب های خود را به آرامی دور دماسنج ببندید.
دماسنج را زیر زبان خود نگه دارید تا زمانی که دماسنج دیجیتال بوق بزند.
وقتی اعداد در 'پنجره' ظاهر شدند، دماسنج را بردارید.
اعداد را در پنجره بخوانید. این اعداد دمای شما هستند.
ممکن است مراقب شما از شما بخواهد که یک رکورد دما را نگه دارید. هر بار که آن را می گیرید، زمان و دمای خود را یادداشت کنید.
در صورت استفاده از پوشش دور ریختنی آن را بردارید یا بیرون بیاورید.
دماسنج را دوباره در نگهدارنده آن قرار دهید.

چگونه از دماسنج شیشه ای استفاده کنم؟

10 دقیقه قبل از اندازه گیری دما نباید چیزی گرم یا سرد در دهان شما باشد.

دماسنج را از نگهدارنده آن خارج کنید.
دماسنج را در انتهای آن مقابل نوک رنگی (قرمز، آبی یا نقره ای) نگه دارید.
دماسنج را با صابون و آب گرم یا الکل تمیز کنید. با آب خنک بشویید.
دماسنج را در دست خود بچرخانید تا خط قرمز، آبی یا نقره ای را ببینید. خط باید کمتر از 96 درجه فارنهایت (35.6 درجه سانتیگراد) خوانده شود. اگر خط بیش از 96 درجه فارنهایت (35.6 درجه سانتیگراد) نشان داد، دماسنج را چندین بار محکم به سمت پایین تکان دهید. دماسنج را روی یک مبل یا تخت تکان دهید. این کار از شکستن آن در صورت لیز خوردن از دست شما جلوگیری می کند.
دماسنج را دوباره بررسی کنید تا مطمئن شوید که دمای آن کمتر از 96 درجه فارنهایت (35.6 درجه سانتیگراد) است.
با دهان باز، انتهای آن را با نوک قرمز، آبی یا نقره ای زیر زبان خود قرار دهید.
لب های خود را به آرامی دور دماسنج ببندید. انجام ندهید دماسنج شیشه ای را گاز بگیرید
دماسنج را به مدت 3 دقیقه زیر زبان خود نگه دارید.
دماسنج را بدون دست زدن به نوک آن بردارید.
به آرامی دماسنج را با دستمال پاک کنید.
دماسنج را در سطح چشم نگه دارید.
به آرامی دماسنج را بچرخانید تا خط قرمز، آبی یا نقره ای رنگ را ببینید. هر علامت بلند روی دماسنج برابر با 1 درجه است. علائم کوتاه همان 0.2 درجه است.
ممکن است مراقب شما از شما بخواهد که یک رکورد دما را نگه دارید. هر بار که آن را می گیرید، زمان و دمای خود را یادداشت کنید.
دماسنج را با صابون و آب گرم بشویید. انجام دادن نه از آب گرم استفاده کنید زیرا ممکن است دماسنج را بشکند.

قرارداد مراقبت

شما حق دارید به برنامه ریزی مراقبت خود کمک کنید. برای کمک به این طرح، باید یاد بگیرید که چگونه دمای دهان را اندازه گیری کنید. سپس می توانید گزینه های درمانی خود را با مراقب خود در میان بگذارید. شما می توانید با مراقب خود کار کنید تا تصمیم بگیرید که از چه مراقبت هایی برای درمان شما استفاده می شود. شما همیشه حق دارید از درمان امتناع کنید.

اطلاعات فوق تنها یک کمک آموزشی است. این به عنوان توصیه پزشکی برای شرایط یا درمان های فردی در نظر گرفته نشده است. قبل از پیروی از هر رژیم پزشکی با پزشک، پرستار یا داروساز خود صحبت کنید تا ببینید آیا برای شما ایمن و مؤثر است یا خیر.